Caída del pelo por falta de vitaminas

 Caída del pelo por falta de vitaminas

¿Has notado que todo lo que comemos se manifiesta en nuestro exterior, ya sea en nuestro cuerpo o en nuestra piel? De la misma manera sucede con la forma en que nos alimentamos y el cabello que tenemos: si se ve lozano o no, si crece sano o quebradizo, si se cae o se queda con nosotras.

Por lo tanto, la falta de vitaminas se encuentra dentro de uno de los principales factores que provocan caídas temporales del pelo o la falta de brillo. Si tu alimentación es rica y variada, equilibrada en proteínas, vitaminas y grasas buenas, tendrás un cabello mucho más sano que si te alimentas a base de grasas, azúcares e hidratos.

Si notas que estás perdiendo el pelo, quizás sea hora de visitar al nutricionista y pedirle consejos en tu alimentación, o quizás considerar un complejo vitamínico si tu médico lo aconseja.

El estrés, enemigo silencioso. Si desea obtener más información sobre injerto de barba, le recomendamos que visite el blog relacionado.

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